侯杰
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踝关节扭伤需要多久才能好
发布时间：2023-07-15
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目前我们有一个国际公认的急性踝关节扭伤的治疗原则，叫做莱斯原则。原则上有四个步骤。第一步是冰敷。你受伤后，不要在这个脚踝上热敷。因为热敷会导致脚踝处毛细血管扩张，引起肿胀，越来越重。第二步是压力绷带，一般用弹力绷带。脚踝处贴压力绷带，但一般这种弹力绷带很多地方都没有卖。可以用脚踝护具代替。第三步，抬高患肢。一般受伤后，必须将患者抬高，促进患者消除。第四步是你这个问题最重要也是最相关的原则，就是禁止下床负重行走。所以这次要下床负重行走。大约需要两到三个星期。如果你扭伤了脚踝，严格按照我刚才说的大米原理来治疗，那么一般来说，治疗时间大概是2到3周。你可以康复。
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