谢洋春
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弯腰驼背2年怎么矫正？
发布时间：2023-07-24
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前年，我找到了一份电脑设计的工作。当我每天面对电脑时，我很累。时间长了觉得腰有点驼了。家人总说我整天弓着背。现在已经驼背2年了，经常不注意。请问怎么改？
驼背两年，可以戴矫形器调理。平时如果不注意日常生活姿势，可以配合理疗，如按摩、低频电刺激等治疗。可以在专业康复师的指导下锻炼腰背。平时要注意保持良好的日常生活姿势，不要过度低头，不要久坐，多吃新鲜的牛羊肉、猪腰等食物。
你好，可能不好纠正。我建议你去医院检查一下。可能是疾病引起的。如强直性脊柱炎、腰椎间盘突出等。男性工作压力太大，不要牺牲身体健康。去医院做按摩，艾灸，电等。促进腰部血液循环。睡硬板床，少睡席梦思。可以每天做康复运动，抬头挺胸，或者运动可以创造奇迹。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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