李红冬
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每天睡觉做梦怎么回事？
发布时间：2023-08-12
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我一个人北漂，更多的时候，我很忙，很累，但是我睡不了那么香，每天睡觉做梦都多。每次早上醒来都觉得好累，一夜没睡，就像闭着眼睛想了一夜的事情。更多的时候，是困扰我。为此我想问每天睡觉做梦是怎么回事？
如果睡觉时做梦，考虑是精神压力过大还是过度劳累造成的。建议这段时间要有足够的休息，否则这段时间最好多喝水保暖，保持清淡饮食，这样就可以遵医嘱对症治疗了。
你好，你每天晚上都睡不好，不一定能进入深度睡眠。如果你不能进入深度睡眠，你可能会很累，总是睡眠不足。可以去医院检查一下，然后在医生的指导下服用一些镇静催眠的药物。要想改变这种情况，首先要缓解工作压力，不要太累。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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