张忠
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怎么分辨是不是肌肉拉伤？
发布时间：2023-07-14
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在公园玩的时候不小心扭伤了脚，然后脚踝疼，大腿也疼。我朋友说可能是肌肉拉伤。请问怎么辨别是不是肌肉拉伤？
肌肉劳损是运动中肌肉急剧收缩或过度拉伸造成的损伤。是人体的软组织损伤，会有局部肿胀感，然后压迫神经引起疼痛，肿胀的部分会变得非常脆弱敏感。肌肉劳损后，一般有小血管破裂出血、局部疼痛肿胀、组织内出血、血肿、关节肿胀、运动障碍、压痛等。肌肉拉伤后立即冷敷，用冷水清洗部位或用冰裹毛巾，然后用绷带包扎受伤部位，防止肿胀。24-48小时后，取下绷带，用适当的热敷或轻手法按摩受伤部位。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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