跟腱断裂手术后的康复训练主要包括作业疗法、运动疗法、水疗和悬吊技术，主要是训练踝关节周围的肌肉力量。同时可以配合关节松动手术或关节手法牵引，同时也可以配合其他物理疗法。患者在接受康复训练时，必须到医院的康复科就诊。康复训练一般要等到跟腱愈合，比较慢，一般需要一个半月到两个月左右。虽然此时跟腱已经愈合，但锻炼主要是关节屈伸，不允许进行肌肉力量训练。跟腱断裂手术后，需要严格制动一个半月左右，去除石膏后，踝关节要被动屈伸。对于肌肉力量的训练，三四个月后才能进行。

跟腱断裂后需要多长时间做康复训练？

跟腱断裂后康复训练的方法取决于是否手术。

跟腱断裂后的康复训练有哪些？

孩子锻炼了几天，现在在做康复训练。脚断筋康复训练多长时间好？

系里和外校举办了一场友谊篮球赛，我参加了。最后五分钟，我要扣篮的时候，跟腱断了。从那以后就一直在做康复操，到现在还没恢复。不知道是不是方法不对。跟腱断裂后的康复锻炼需要注意什么？

跟腱断裂后需要多长时间恢复？

跟腱断裂大约需要6~12个月才能恢复。术后第四周左右是跟腱愈合的重要时期，需要石膏固定。只有在医生允许的情况下才能下床练习。不要盲目移动以免受伤。术后4~12周以功能康复为主。从第4周开始，在专业医生的指导下，训练时可以取下石膏支撑，其余时间佩戴保护。术后三个月以力量训练为主，恢复术前基本能力。这是一个循序渐进的过程，需要医生的专业指导，也存在个体差异。

在康复中，必须遵循跟腱愈合的病理生理机制，既要防止对未愈合组织的过度负荷，又要防止制动和废用对已愈合组织的负面影响。康复训练应该分阶段完成。第一阶段，时间1到2周。你可以穿夹板或锁脚步行靴。可以抬起患肢的脚趾，使用拐杖缓解疼痛，没有任何重量。术后第一次复诊时，取下缝线和夹板，切口完全愈合前不要沾水。第二阶段，时间是2到4周。使用步行靴或去除石膏，使用拐杖部分承重，抬高患肢在主动或辅助下主动活动脚趾和脚踝，开始使用低阻力的弹力带进行阻力和足底屈曲。3到4周，在水中慢跑，不要接触地面。第三阶段，5到8周，可以摆脱拐杖，继续穿步行靴，过渡到带跟垫的鞋子。晚上可以使用夹板，穿弹力袜，在辅助下继续积极活动，直到恢复正常，停止使用镇痛药，增加弹力带阻力并继续对抗训练，Baps和身体训练，水中慢跑，通过在齐胸深的水中行走和游泳开始定期的自行车训练。第四阶段，8-12周，过渡到完全负重行走，穿弹力袜训练背屈直至正常，必要时轻柔被动提拉，必要时非甾体抗炎药baps，对抗训练ckc，开始练习提拉脚跟水中行走和游泳，继续练习骑自行车，增加阻力和行走。第五阶段，3 ~ 5个月，全重行走，恢复正常步态，穿弹力袜

跟腱断裂的康复训练项目有哪些？