于荣
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皮皮虾胆固醇高吗
发布时间：2023-06-12
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女儿买了一些皮皮虾给我吃，但是我胆固醇有点高。你觉得皮皮虾胆固醇高吗？
虾的胆固醇含量不高，可以适度食用。胆固醇升高对健康有潜在危害，是导致血栓形成、动脉硬化、心脑血管意外的高危因素，需要在专业医生的指导下对症治疗。轻度的饮食控制和体育锻炼都可以，严重的需要口服降脂药，防止血栓形成，软化血管。
皮皮虾胆固醇含量低，营养价值非常高，蛋白质丰富，是一种低脂肪的优质蛋白质，不会引起血脂的升高。钙的含量非常丰富，有利于补钙。磷和赖氨酸的含量也很高，很容易被人体消化。平时饮食要清淡，饮食种类要多，补充均衡营养。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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