王翠玲
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头发整体稀疏能恢复？
发布时间：2023-07-15
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才40岁。整体稀疏的头发还能恢复吗？有没有办法解决这种脱发的情况？
这个能不能恢复主要看自己的体质。最重要的是平时养成良好的生活习惯。平时多吃水果蔬菜，按时吃饭，不吃对身体有刺激的食物。尽量不要熬夜，尤其是要学会放松，避免压力。没事就出去锻炼，增强体质。如果效果不是很大，可以去医院植发。
从上面对你的年龄和症状的描述来看，头发稀疏的原因可能是遗传易感性与你的年龄恶化、肾虚、贫血、熬夜、睡眠不足、过度忧虑和劳累等有很大关系。想让头发更有光泽，更亮泽，首先要打理好头发，避免人为损伤，注意休息，劳逸结合，不要熬夜，多吃黑芝麻，黑豆，木耳。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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