杨冬
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经常开车腰疼如何缓解
发布时间：2023-07-16
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开车时经常出现背痛的临床症状。建议开车时间不要超过半小时。半小时应该下车，适当拉伸腰部，缓解腰部肌肉的紧张和痉挛。如果疼痛症状没有缓解，可以对腰部进行外固定，以限制腰部的异常活动，避免疼痛症状的加重。可将酮洛芬凝胶涂于疼痛部位，或外用氟比洛芬巴布剂改善症状。平时要适当锻炼腰背肌的肌肉功能，增强肌力，保持腰椎的稳定，避免腰痛症状的频繁发作。如果腰痛症状严重，出现四肢麻木，可能合并腰椎间盘突出或腰椎不稳。建议去正规医院进行系统治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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