潘永源
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失眠有几种原因？
发布时间：2023-03-21
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最近不知道为什么经常失眠。晚上睡不着，白天打瞌睡。太痛苦了。我想问问医生，失眠的原因有哪些？
这种情况可能是工作压力大，精神压力大，大脑长期兴奋造成的。你可以服用镇静神经和滋养脑神经的药物。白天不要躺在床上。你应该养成早睡早起的健康规律的睡眠习惯，避免精神紧张，过度劳累，保持愉快的心情。
你好，根据你目前描述的情况，市面上常见的病因主要是内分泌失调或者抑郁症的精神状态变化，可能导致的。不排除自主神经功能紊乱可以引起。如果症状非常明显，建议注意休息，保证睡眠，避免疲劳和熬夜。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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