刘薇
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湿热胖子需要注意哪些问题？
发布时间：2023-07-24
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胖人需要注意哪些问题？
湿热多由外感湿热或偏胖油腻所致。一般症状有头痛、身重、口苦、胸闷、尿短等。所以湿疹患者要保持良好的饮食习惯，少吃油腻和甜食，多吃凉性食物、蔬菜和水果，尤其是多吃红豆薏米粥进行调理。超重的人应该控制饮食和体重。
你好，体内有湿热的症状，大多是脾虚导致的，会导致肥胖。建议你可以加强锻炼，比如散步，跑步，做俯卧撑，仰卧起坐，都可以减肥。平时要多吃健脾利湿的食物，如山药、薏苡仁、茯苓、白术、赤小豆、白扁豆、山药、红薯等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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