迟骋
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刮痧瘦肚子效果好吗？
发布时间：2023-07-31
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现在身边有很多人用刮痧减肥，说刮痧后可以祛湿解毒，起到减肥的作用。肚子很胖，平时久坐，所以肚子上有很多多余的肉，想把肚子上的肉减掉。刮瘦肚子有效吗？
肚子上刮可以改善局部血液循环，但不能瘦肚子。平时要注意个人饮食。要控制体重，需要有氧运动和力量训练相结合，改善基础代谢。建议你可以一周做五次有氧运动，一周做两到三次力量运动，这样可以增肌减脂减肥，改善体型。
刮痧理疗能有效减肥，主要是因为刮痧能有效疏通人体经络，活血化瘀，加速人体血液循环，代谢体内能量。在刮痧的过程中，会出现大量的出汗和皮疹，可以有效排毒，有效减少体脂。所以可以选择刮痧的方法减肥，瘦肚子。最好每天做一段时间。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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