刘国凯
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老失眠，经常做梦，我这是神经衰弱吗
发布时间：2023-03-20
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这段时间备考压力很大。最近睡眠质量不高，总是失眠，老是做梦。当我醒来时，我感到很累。我是不是神经衰弱了？如果有，该怎么办？吃药会有副作用吗？
失眠多梦会导致精神衰弱。有些人记忆力减退，经常抑郁。他们可以服用一些改善情绪的药物，如谷维素，安神补脑，适当吃一些核桃，纯牛奶，花生，鸡蛋等食物，不要生活在嘈杂的环境中，低盐低脂饮食，避免待在吸烟者中间，多喝白开水，保持大便通畅。
你总是失眠，你总是觉得很累。这种情况可能是神经衰弱引起的。此外，你应该服用一些滋养脑神经的药物。平时饮食中也要注意多吃清淡的食物，睡前不要吃太多。如果睡眠质量一直不好，可以选择使用一些镇静药物，但一定要遵医嘱。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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