赖光辉
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浑身关节疼痛怎么办
发布时间：2023-08-05
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你好，昨天请公司吃饭。很多同事喝了很多。我负责带他们回家，帮楼上三四个人。当他们到家时，他们累了，所以他们睡着了。早上起来感觉关节疼。我现在能做什么来减轻痛苦？
可以服用布洛芬来缓解关节痛。具体用药要在医生的指导下服用，主要是过度劳累和饮酒过量引起的。可以采用物理疗法，如中药熏蒸。平时不要抽烟喝酒，但可以多吃含钙和蛋白质高的食物，如牛肉、海参、鸡蛋、黑豆等食物。平时不吃麻辣的。
引起全身疼痛的主要原因是体内的酸性物质，如尿酸，会引起全身不适。治疗主要是改善日常生活的作息规律，如改善睡眠，不要熬夜，同时适当饮食，多吃含维生素B的新鲜水果蔬菜，适当运动。你可以做舒缓瑜伽，慢跑，快走，甚至游泳。有害健康的坏习惯，如过度饮酒和吸烟，应该清除。心情愉悦，喝点饮料，比如少量的茶和咖啡。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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