刘爱华
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少年肥胖不知吃猕猴桃能减肥吗
发布时间：2023-07-31
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平时吃的不多，但是很容易胖。肥胖的青少年不知道吃猕猴桃能减肥吗？
可以起到一定的减肥作用，但只是辅助作用。有些人的体质不管吃多少都会长胖，大部分和遗传有关。所以不要太自卑。可以采取更合理的饮食习惯，多做有氧运动，比如快走、跑步、打篮球、游泳等。这些运动都可以起到减肥的作用。
吃猕猴桃不能起到减肥的作用，还容易发胖。这可能是一个容易得到的体质。所以在减肥的过程中，一定要下定决心坚持运动和饮食相结合，才能达到更好的效果。因为减肥是一个长期的过程，根本没有什么速成的过程。一定要吃苦，坚持锻炼，然后控制饮食才能达到好的效果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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