谢洋春
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筋膜炎应该怎么治疗？
发布时间：2023-07-13
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我的腰总是疼，特别僵硬。我感到有压力。去了医院，医生说我是筋膜炎。怎么治疗筋膜炎？
筋膜炎常见于手脚或剧烈运动、重复活动的刺激，引起肌肉筋膜水肿、充血，发生肌肉筋膜无菌性炎症。根据描述，在腰痛的软组织上做环形揉搓，自上而下，稍加用力，反复揉搓7 ~ 8分钟，再在腰背部做打散2分钟，改善局部供血。肌筋膜炎主要采用对症消炎止痛药物、活血化瘀等治疗。配合针灸、按摩、理疗，一般积极对症治疗可逐渐好转。建议减肥，控制体重，饮食适度，适当运动，注意保暖。同时注意不要侧卧，这样会导致身体血液循环不畅。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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