徐艳娟
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久坐腰酸腰痛怎么办
发布时间：2023-07-19
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我每天的工作就是坐在电脑前，坐久了腰酸背痛。久坐怎么办？
你这种情况应该是因为长期久坐工作导致腰肌劳损引起的疼痛。平时可以适当运动，避免久坐可以缓解。注意保暖，避免受凉受潮，避免腰部剧烈运动。如果症状不能缓解，建议去附近医院检查治疗，专科医生可以根据实际情况对症治疗。
久坐腰痛多是由于长时间坐在电脑前，平时缺乏锻炼，所以久而久之容易出现部分肌肉劳损劳损，不排除血液循环不畅或其他筋膜炎发作的可能。目前还可以服用一些改善循环的药物。具体药物请遵医嘱，也可以选择做理疗帮助缓解疼痛。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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