何峰
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月经期间可以喝酸酸乳吗？
发布时间：2023-07-14
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今天是月经第一天，量比较少。不过中午吃多了一点，导致有些消化不良。所以买了酸奶帮助消化，减轻消化不良的痛苦。但是我发现今天是月经。经期可以喝酸奶吗？
如果是常温的，可以喝。忌生冷或冰镇食物，尽量少喝冷水，多喝热水，避免吃生冷食物，适当散步锻炼和休息，避免熬夜。饮食上避免辛辣刺激性食物，尽量不喝咖啡、茶、酒等含咖啡因的饮料。还要注意外阴的清洁。
酸奶的主要作用是促进消化。月经期可以喝酸奶。那就别太冷了。你应该在喝之前加热它。经期不要删，还有辛辣刺激的食物。不要吃油腻和油炸的食物。注意休息，不要做剧烈运动，经期不要同房，以免妇科感染。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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