侯杰
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吃完饭后想睡觉正常吗
发布时间：2023-07-09
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吃完饭想睡觉，如果身体没有其他不舒服的症状，大部分是正常的。因为进食后胃肠蠕动增加，食物被消化代谢，全身的血液都会集中在消化系统。此时大脑会轻微缺氧，所以会有吃完饭想睡觉的表现。可以适当闭目养神，恢复精力。另外，有些患者白天工作太忙太累，身体处于疲惫状态。吃完饭后，他们的精神逐渐放松，也会有困意。建议饭后不要马上卧床。饭后半小时可以进行适度的活动，如散步、快走等，可以更好地促进肠胃功能，改善睡眠。如果患者进食后想睡觉，伴有恶心、乏力、心慌、胸闷等。，可能是内分泌系统疾病或心脑血管疾病引起，需要根据实验室检查和影像学检查进行诊断和治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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