侯杰
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小孩难以入睡是什么原因
发布时间：2023-03-19
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像患有失眠症的儿童和成人一样，难以入睡，容易惊醒。孩子难以入睡的原因是什么？
这个年龄段的孩子可能有神经方面的问题，比如神经神经系统紧张，或者白天过度兴奋，会引起失眠。所以晚上睡觉前一定要注意，尽量避免让孩子过于兴奋，可以给孩子吃一些补脑的药物进行治疗。平时也要注意孩子的饮食习惯，均衡摄入营养。
孩子容易睡着，可能是缺钙造成的。平时一定要注意均衡饮食，多给孩子吃含钙丰富的食物，如海产品、奶制品、鱼虾等。芝麻糊中还含有丰富的钙，要适当补充，或者可以口服钙，适当晒晒太阳，可以促进钙在体内的吸收和利用。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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