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沈涤华
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知识库 腰下面屁股两边骨头疼怎么办？
腰下面屁股两边骨头疼怎么办？
发布时间：2023-09-01
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我的职业需要长时间坐着，现在腰以下臀部两侧都很头疼。想咨询腰部以下屁股两侧骨头疼怎么办？

久坐容易导致腰骶部肌肉劳损，或者坐骨神经痛，或者髋关节炎引起的骨痛。可以做影像学检查进行鉴别诊断。一般非甾体抗炎药和镇痛药可以配合理疗和针灸来缓解疼痛。而且这种病需要适当的体育锻炼，不能久坐。

臀部两侧骨骼的这种疼痛，主要是因为久坐后，局部的一些骨骼压在肌肉上，从而造成肌肉损伤。其中一些也可见于一些髋关节炎。最好去医院检查一下。治疗中可以外用一些消炎止痛的药物，具体药物要遵医嘱。平时有空要适当运动，也可以买个坐垫坐下。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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坐板凳屁股两边骨头疼
出现这种情况，首先日常生活中尽量的不要长时间的保持一个姿势，然后减少臀部的持重和压力，坐着的时候可以适当的在凳子下面放一个比较软的垫子，这样以防止局部压迫，从而帮助缓解疼痛。日常生活中需要长时间的久坐，加上坐一些硬板凳，难免会使尾椎部位的骨头，长时间的被挤压或者长时间的被压迫，比如就坐在一些重物上，从而造成了回流不畅，而导致局部发生了疼痛。另外，还不能排除由于日常生活中长时间的保持一个姿势，坐骨结节对其下方的肌肉持续的压迫，从而造成的疼痛。然后也可以适当的配合着尾椎部位给予热敷，可以增加局部的血液循环，放松皮部的肌肉，可以很好的缓解疼痛。
王东
发布时间：2024-03-24
 
坐板凳屁股两边骨头疼
坐硬板凳屁股骨头疼可能由于如下几种原因导致：1、由于臀部骨承受的压强过于集中所导致，在坐硬板凳的时候，臀部的坐骨结节会直接跟硬板凳进行非常严密的接触，坐骨结节或者周围软组织产生非常严重的压迫，继而导致其疼痛；在长期坐立的过程中坐骨结节也有可能会被过度压迫，继而产生相应的炎症导致疼痛；患者自身比较瘦臀部皮下脂肪比较薄，这种情况会更加明显；2、可能是由于过度摩擦所导致，在坐硬板凳的时候患者轻轻地挪动臀部，会使受压部位有明显的摩擦继而导致骨周围产生疼痛；3、还可能由于坐骨周围的其他炎症所导致，比如坐硬板凳有可能会诱发坐骨结节周围出现滑囊炎，也会有坐骨周围的明显疼痛；4、还可能由于不良的姿势所导致，在坐硬板凳的时候，患者感觉到坐骨下疼痛往往会调整坐姿，不坐正有可能会导致骨盆周围的关节出现疲劳性损伤，像髂后上棘或者骶髂关节周围出现疲劳性损伤，进而导致这个部位的骨头疼。
李红冬
发布时间：2024-03-24