刘薇
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孕妇可以吃皮蛋吗
发布时间：2023-08-21
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孕妇可以吃皮蛋，但需要少吃。因为皮蛋是用碱性物质腌制鸡蛋或鸭蛋制成的，所以在制作过程中间会混入纯碱、石灰、氧化铅等材料。作为重金属，一旦体内铅含量超标，就会引起铅中毒，导致注意力不集中、关节疼痛、缺钙等一系列症状。如果孕妇摄入过多的铅，可能会导致流产、死胎或胎儿畸形。
孕期建议孕妇多吃富含优质蛋白质的食物，如鱼、禽、蛋、奶、瘦肉、豆制品等。，而且还需要服用适量的维生素。显然，在这个标准下，皮蛋的营养价值并不是很高。
因此，孕妇需要注意调整饮食习惯，控制盐、油、糖、糖，以保证孕妇的健康和胎儿的健康成长。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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