张妮
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更年期综合征患者饮食吃什么好呢？
发布时间：2023-08-19
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女人年纪大了会更年期，我妈也是。她以前脾气很好，总是乐呵呵的。去年就像变了一个人，老是生气。而且晚上总是失眠。更年期综合征患者应该吃什么？
更年期综合征，好发于更年期女性，临床表现多样，如脾气暴躁、心烦意乱、失眠，或易惊醒，或手足发热、盗汗等症状。更年期综合症可以通过饮食来调节。饮食总的原则是清淡饮食，忌辛辣食物，如葱、姜、蒜、辣椒、醋等刺激性食物，也忌油腻食物。
ⅱ期综合征患者体内会出现内分泌紊乱、激素水平紊乱等症状，所以在治疗中可以服用一些调节内分泌或激素水平的药物。饮食主要是吃一些清淡、易消化吸收的食物，加强蛋白质维生素的摄入。要做到高维生素、高热量、高蛋白的饮食，最好吃一些豆类蛋白和植物蛋白。加强豆制品的摄入。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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