刘爱华
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深海恐惧症自己能克服吗
发布时间：2023-07-08
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深海恐惧症可以自己克服吗？
深海恐惧症能否自己克服还不确定。如果只是轻度深海恐惧症，一般可以通过自我调节克服。严重的话需要在医生的指导下进行心理治疗，或者口服药物。平时要积极进行自我暗示，培养自信心，同时避免过分关注自己的反应。如果自我调节效果不好，还可以采取药物疗法和系统脱敏疗法进行治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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