荣春红
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想知道抑郁症该怎么办
发布时间：2023-07-10
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这几天我心情不好。我总是很生气，做什么都觉得不舒服。我觉得我的人生毫无意义。我在网上查了一下，网上说我是抑郁症的一种表现。我想知道抑郁症怎么办？
平时不要给自己太大压力，可以做一些自己感兴趣的事情。当自我调节失败时，需要去当地正规医院看心理医生。如果你被诊断为抑郁症，不要害怕。抑郁症可以通过抗抑郁药和心理咨询来治愈。日常饮食中要注意吃富含蛋白质的牛肉、鸡蛋、牛奶、大豆等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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