张印星
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孕妇失眠多梦怎么办？
发布时间：2023-03-25
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妹妹29岁，怀孕几个月了。最近看她情绪低落，整天睡不着觉。我问她，原来是失眠多梦。医生，孕妇失眠多梦怎么办？
你好，孕妇在孕期情绪容易波动，再加上尿频，所以很容易导致晚上睡眠不好，神经衰弱，进而失眠多梦。这种情况下，建议睡前喝杯热牛奶，泡脚，适当到外面散散步，可以释放负面情绪。如有必要，可服用一些维生素b6、谷维素等营养神经的药物。也可以吃中药调理。中医上主要是养血安神，比如选择酸枣仁汤。祝你健康
你好，孕期真的很容易失眠多梦。只要不是太严重，那就不需要特殊处理。怀孕期间不能轻易使用药物，尤其是这类安眠药，容易对胎儿造成伤害。让孕妇适当多做活动，保持情绪稳定，顺其自然。只要他们能保证每天七个小时以上，就没有问题。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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