栗子吃多了容易导致肥胖吗？我最近在节食。请问我可以吃栗子减肥吗？

不建议吃太多栗子减肥。因为栗子中含有大量的淀粉和脂肪物质，淀粉在体内可以转化为糖，脂肪可以起到增肥的作用。所以，如果吃栗子减肥，不仅不会瘦，还会胖。减肥要管住嘴，迈开腿，一定要坚持，再坚持。

你好，栗子吃多了容易导致肥胖，因为栗子中的热量比较高，尤其是糖炒栗子，不利于减肥。减肥期间不建议吃。减肥期间一定要注意控制热量的摄入，多吃一些低热量的食物，比如一些新鲜的蔬菜和低热量的水果。少吃含糖量和脂肪含量高的食物。