赵晓东
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帕金森病人如何锻炼
发布时间：2023-07-16
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我的邻居患帕金森病多年，他的儿子说他的肌肉会逐渐萎缩，然后完全不能动。帕金森患者如何锻炼身体？
帕金森患者需要使用运动疗法来保持一定程度的运动功能和平衡能力。建议日常生活中可以根据自己帕金森病的严重程度进行锻炼，比如太极拳、游泳、慢跑、快走等。运动时间需要自己根据自身情况掌握，没有特别严格的时间限制。如果病情严重，不建议做剧烈运动。
在患病初期，你还有一定的运动能力和平衡能力。这时候要积极锻炼，比如打太极拳、游泳、慢跑、快走等。锻炼的时间长短取决于你自己。别太累就好。这些运动都会对病情起到一定的辅助作用。中后期平衡能力不强，容易摔倒。有的人卧床不起，不要做剧烈运动。可以在家锻炼，适当运动，翻身，拍背，做各种面部表情辅助康复。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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