吴建华
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如何矫正驼背
发布时间：2023-07-24
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我表妹现在12岁了。寒假回来，发现她总是弓着背走路，我纠正她，她也纠正不了。她总是弓着背，坐着，走着。我想知道，如何矫正驼背？
矫正驼背，要根据病因采取相应的功能锻炼或手术。首先，你要及时去正规公立三甲医院的骨科了解驼背的原因。如果是长时间坐姿不良造成的，专科医生要根据实际情况制定合理的康复锻炼方案进行矫正。一般效果比较好。如果是脊柱疾病引起的，要及时用相应的药物或手术治疗。
要学习正确姿势的要领，最简单的矫正驼背的方法就是背靠墙壁站立。也可以每天早上起床后靠墙站十分钟，确保头、肩、臀、脚跟都紧贴墙壁。保持这个姿势，一定要坚持做下去。你不能半途而废。也可以考虑用好背等。，促进血液循环，多做头颈后仰。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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