侯杰
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连续两天失眠怎么办？
发布时间：2023-03-21
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男朋友分手后，我心里承受不了。我两天没睡觉。连续两天失眠怎么办？
因为一些感情问题，心里总是不舒服。这种情况确实会导致一些情绪和反应，从而导致睡眠功能障碍。有些人可能会睡着。在困难的时候被及时强制入睡后，有些人会早醒，多梦。醒来后，再次入睡的时间会延长。他们应该有一些安神助眠的药物，从而帮助他们进行治疗。
你好，很高兴回答你的问题。你可以选择让自己忙起来，看书，看电影，跑步，健身，旅游，唱歌。和你的朋友聚在一起放松。也可以去海边看看。你从来不去你想去的地方。四处走走，认识新的人，新的事物。如果实在睡不着，可以适当吃点安眠药。祝你早日退场。一切都很好。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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