刘国凯
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失眠多梦紧张
发布时间：2023-03-20
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最近经常晚上睡觉做噩梦。时间长了，失眠多梦，神经过敏。我该怎么办？
失眠、紧张是精神紧张、过度劳累，或者心脑血管疾病引起的。可以去医院做个检查，也可以口服中药调理，可以通过理疗、针灸、按摩来缓解。平时要放松心情，适当运动，养成按时睡觉的习惯。尽量每晚10点前睡觉。睡前可以喝一杯热牛奶，有助于睡眠。
出现失眠多梦，神经考虑仍是自主神经功能紊乱所致，可能与神经衰弱有关。要及时检查，对症治疗。可以选择口服谷维素和安神补脑液，或者口服阿普唑仑或地西泮片来改善。你必须养成良好的睡眠习惯，不暴饮暴食，不喝茶或咖啡。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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