范书英
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记忆力减退如何治疗?
发布时间:2023-08-24
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我今年才21岁左右,但是最近发现记忆力特别差。每次我今天做了一件事,第二天就会忘记。感觉记忆力衰退的厉害。我该如何治疗记忆力下降?吃核桃有用吗?
视力下降,如果是营养不良引起的,可以补充营养,维生素A、胡萝卜、猕猴桃、动物肝脏,或者用枸杞、菊花泡水。核桃对视力没有明显影响,有补脑的作用,很多人都知道。如果是用眼过度引起的,多休息会好的。还可以做眼保健操,也会提高视力。
记忆力下降主要是因为缺乏良好的记忆训练习惯,日常生活琐事多,注意力会降低,集中精力积极活动的可能性降低,所以你会觉得概率降低。吃核桃对你的饮食有一定的作用,但加强记忆训练是治愈的主要途径。从你描述的情况和患者的年龄来看,患者的年龄还很小,主动锻炼对记忆力的调节作用还是很大的。
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