任冬梅
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失眠应该怎么可以治疗才好
发布时间：2023-03-19
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我奶奶常年失眠。最近，她的精神越来越差。失眠怎么治疗？
一般认为失眠可能是更年期引起的。建议患者可以遵医嘱服用一些镇静安眠药物进行治疗。平时要给患者创造一个良好温馨的家庭环境，防止他们为琐事烦心，紧张焦虑，让患者白天少睡觉，晚上把有效的睡眠时间放出来，多做运动。
想要彻底治疗失眠，一定要对症治疗，因为每个人的情况都不一样。如果你说老年人常年失眠，你要考虑是不是一些身体疾病或者长期精神压力造成的。这些因素非常重要。只有找出原因，才能对症治疗。晚上睡觉前喝一杯热牛奶。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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