康云鹏
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长期失眠怎么办我长期睡觉失眠好烦啊怎么办？
发布时间：2023-03-21
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我有一个40岁的阿姨。他说自己长期失眠，睡不着，睡不着，很痛苦，每天盯着表，在网上看到白天。为了减轻他的痛苦，我想问一下可以用什么方法治疗长期失眠？长期失眠怎么办？睡眠时间长，失眠。我好烦。我该怎么办？
长期失眠，大部分可能是由于工作压力大，导致某些神经衰弱，少数可能是由于某些局部脑供血供氧不足引起的。不排除有其他精神疾病的可能。你应该去医院做进一步检查。平时也可以选择服用一些安神助眠的药物。具体用药请遵医嘱，也可以每天给自己泡一些玫瑰花或百合茶。
长期睡眠失眠，主要考虑可能是平时精神紧张导致一些神经衰弱，不排除一些内分泌失调的影响。需要去医院专科检查。平时也可以选择服用一些安全的药物。具体用药请遵医嘱，也可以配合针灸治疗帮助改善症状。每晚睡前可以适当运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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