刘薇
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洗澡后脚底板抽筋怎么回事
发布时间：2023-07-31
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你好，医生，我三十二岁了。最近一接触冷水，或者洗澡，经常脚底抽筋。这种情况已经持续半个月了，一周发病5次左右。我的情况怎么了？
洗澡后脚抽筋应该是缺钙的表现。建议患者及时补钙。他们可以喝骨头汤之类的。肌肉的收缩和舒张需要钙离子的参与。如果钙离子缺乏，就会发生肌肉痉挛。建议积极配合医生，帮助患者尽快恢复健康。治疗期间不吃辛辣刺激性食物，饮食清淡，或服用钙片补钙。
脚掌受凉后出现抽搐，平时需要注意保暖，以免受凉感冒。每天可以用艾叶和花椒的热水泡脚驱寒。注意补钙，不要剧烈运动，荤素搭配，营养均衡。严重的话可以去医院检测微量元素含量和血脂，异常的话需要治疗病因。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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