曲姗
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缓解性疲劳方式有哪些？
发布时间：2023-08-12
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缓解性疲劳的方法有哪些？
你好，性生活后疲劳是不正常的，多是肾虚、脾虚、性生活频繁等原因造成的。生活规律，避免性生活过度，保证充足的睡眠，饮食均衡，适当运动，选择食疗，如松花粉、虫草粉、灵芝孢子粉、山药粥、薏米粥、莲子粥、大枣粥等。如果有时间，也可以去附近医院的中医科，辩证地规范中医治疗。
你好，生活正常，但是没有疲劳。如果出现疲劳，则是由于身体虚弱、肾虚、性生活过度等原因造成的。建议你平时有规律的性生活，避免性生活过度。如果性生活后疲劳，可以采取补肾食疗，山药、枸杞、核桃、虫草、松花粉、灵芝孢子粉等调理。如果有时间，可以从中医和中医治疗中寻求辨证调理。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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