王翠玲
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女性肾阳虚怎么办?
发布时间：2023-07-13
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我结婚好几年了，没有怀孕。我去医院检查了。医生说我是肾虚，导致卵巢无排卵。想问医生女性肾阳虚怎么办？
经常活动腰部，可以使腰部的气血循环通畅，肾气得到持续的滋养。肾虚的临床表现为腰膝酸软，四肢尤其是下肢发冷，头晕目眩，精神萎靡，面色苍白，或阳痿，宫寒不孕，或浮肿，尤其是腰部以下，甚至腹胀，心悸，咳嗽。针对肾虚，推荐几种补肾食物(食补法)；山药性平，味甘，是中医的“上品”药材。除了补肺健脾，还能益肾填精。肾虚的人要经常吃。鲈鱼——也叫海鲈鱼、鲈鱼。性平味甘，既能补脾胃，又能补肝肾，益筋骨。栗子——性温，味甘，除了有健脾和胃的作用外，还有补肾壮腰的作用。最适合肾虚腰痛的人。脚的涌泉穴是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴，可以益精补肾，强身健体。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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