施爱群
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腰痛时间长怎么办？
发布时间：2023-07-19
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这些天我一直工作到很晚。然后坐在电脑桌前，没怎么休息。前几天，我终于坚持不住了。不是因为太困，是因为腰痛的时间长了受不了。我担心以后腰会越来越疼。我可能很难工作。我想得到一些腰痛的诊断和治疗方法。
你好，要考虑很久。坐在电脑桌前引起的腰疼是劳损性疾病。首先要注意合理作息，尽量不要长时间工作，工作一段时间后站起来活动一会儿，睡觉时尽量选择硬板床，适当按摩腰部，有助于缓解疼痛症状。
有可能长时间坐在电脑桌前，长时间熬夜，会导致腰部劳损，肾虚，所以才会出现腰疼的症状。长期这样下去，肯定会越来越严重。一、避免久坐，注意休息。建议你做针灸按摩，用一些补肾的中药，比如杜仲。和菟丝子属。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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