李晖
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失眠多梦头晕耳鸣，咋治疗？
发布时间：2023-03-21
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婚后老公很懒，我们经常因为油盐酱醋吵架。我必须工作和照顾我的孩子。经常在经济和精神的压力下疲惫不堪，脾气暴躁。现在失眠，多梦，头晕。我该怎么治疗？
这种情况下要注意调整心态，因为前期过度劳累，精神不佳导致情绪高涨的结果。平时要注意休息好，保证充足的营养，注意劳逸结合，不要让身体处于疲惫的状态。也可以去医院做个检查，看看有没有其他身体疾病，保持积极乐观的心态。
建议你看精神科，开点药调理一下。平时要保持良好的心态，生活要有一定的规律，不能熬夜要保证充足的睡眠，早睡早起，白天多参加户外运动，多和朋友聊聊天缓解压力，多吃蔬菜水果，营养好一点。别担心，它会自己解决的。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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