孙冉
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30岁骨质疏松怎么办？
发布时间：2023-07-14
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我走路的时候特别容易摔倒。医生说是30岁骨质疏松。30岁骨质疏松怎么办？
根据描述，30岁左右，患有骨质疏松症。这种情况被认为是钙流失严重，钙吸收不良引起的症状。建议可以用钙来治疗。注意饮食，在饮食中补充一些富含维生素的食物，适当运动。
您好，如果您有骨质疏松症，建议您在平时可以多吃一些含钙量高的食物，如鸡肉、鱼肉、牛奶、羊肉等。如果条件允许，可以适当进行一些体育锻炼，多晒太阳也有利于钙的吸收。建议可以口服补钙等药物进行治疗。需要定期去医院检查微量元素和骨密度，看恢复情况。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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