曲姗
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腰肌劳损要怎么治疗
发布时间：2023-07-14
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我公司组织体检，发现腰肌劳损。想问一下腰肌劳损怎么治疗？
腰肌劳损可以用止痛药和消炎药来缓解疼痛。对于腰肌劳损，治疗以休息为主，配合按摩和拔罐。日常生活中要注意:一、坐姿不对时，腰要挺直，不要久坐；第二，避免弯腰的动作，因为弯腰是腰部比较重的负荷，容易加重腰部肌肉的劳损。同时需要定期慢跑，加强腰部肌肉的锻炼。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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