种轶文
3485
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
绝经后怎么办
发布时间：2023-07-31
浏览：4
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
女性肯定会经历这个更年期。绝经后，身体各方面都会变差。绝经后该怎么办？
女性进入围绝经期，卵巢功能逐渐衰退，体内雌孕激素水平降低，会导致女性出现明显的植物神经功能紊乱症状，如情绪异常心慌、出冷汗等。建议退休后适当户外活动，建立新的人际关系。严重者可服用维生素b6缓解症状。定期体检和妇科检查，科学饮食，避免摄入过多的油、盐、糖。
以后决定了你可以加强身体的营养摄入，多吃富含胶原蛋白的食物，多补充维生素和钙类物质，也可以改善身体的状况。你还需要注意多做运动，可以有效提高免疫力，有效控制皮肤和身体老化过快的现象。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
