王东
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每晚做梦怎么办?
发布时间：2023-08-09
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现在工作压力很大。整晚睡不着，睡眠质量很差。如果我最终睡着了，我会从每晚最可怕的噩梦中醒来。每天晚上做梦怎么办？现在已经严重影响了我的生活和工作。
你好，我睡不着。多梦与精神压力、工作生活环境、神经衰弱、植物神经功能失调导致的肾虚等有关。，而且还容易引起心慌、头晕、乏力、精神不振。可以服用安神定志之类的药物，如顾苏伟，注意饮食规律，不要喝茶和咖啡，以免刺激睡眠。
这种每晚频繁做梦，主要是白天工作压力大，思考过度造成的，少数可能是明显的神经衰弱，需要去医院检查。平时也可以吃一些安全的药物。具体用药请遵医嘱。也可以睡前适当运动，或者用热水泡脚。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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