王东
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恐惧症如何治疗？
发布时间：2023-07-08
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我朋友今年二十一岁。他总是很胆小，什么都怕，怕虫，怕鬼屋，怕高。总之他有恐惧症，所以想问问怎么治疗。
心理治疗是治疗该病的重要方法。常用的方法有:1。行为疗法，包括系统脱敏疗法和暴露疗法，是治疗特定恐惧症最重要的方法。其原则包括:第一，消除恐惧对象与焦虑、恐惧反应之间的条件联系；第二，抗拒回避反应。2.认知行为疗法:认知行为疗法是治疗恐惧症的首选。以往的行为治疗方法更强调可观察的行为动作，其长期疗效并不令人满意。认知行为疗法在调整患者行为的同时强调对患者非理性认知的调整，效果较好，尤其是对于社交恐惧症患者，其扭曲的信念和信息加工过程使症状持续存在。纠正这些扭曲的认知模式是治疗的关键内容。3.社交技能训练:社交恐惧症患者往往存在社交技能缺陷或低估自己的社交技能，因此可以通过一段时间的训练来改善症状，包括治疗师的示范作用、社交强化、暴露练习、自我肯定训练等。也可以辅助中医的治疗方法。针灸和按摩通常都有一定的效果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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