任冬梅
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脊背疼痛是什么原因造成的
发布时间：2023-08-04
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背部总会有疼痛感，稍微旋转一下就会很不舒服。背痛是什么引起的？
背痛可能是长期疲劳造成的。可以适当补充一些钙元素，喝含钙量高的纯牛奶，或者吃一些钙片，多喝排骨等。，避免长时间生活在寒冷潮湿的环境中。可以通过贴膏药、针灸、按摩等缓解症状。，并避免经常坐着工作，少吃多餐。下班后可以做一些俯卧撑、仰卧起坐或者跑步等有氧呼吸运动。
可能是肩周炎引起的疼痛，影响到周围神经的背痛，也可能是颈椎病引起的。颈部疼痛扩大带来的疼痛也会影响到背部。病人应该及时检查身体。只有检查出结果，才能进行有针对性的治疗。平时也要注意正确的坐姿，注意劳逸结合，不要太累，保持充足的睡眠。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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