曲姗
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补阴虚的中药有哪些
发布时间：2023-07-11
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阴虚一般是指体内精液不足引起的疾病，易出现失眠多梦、心烦意乱、口干舌燥、头晕耳鸣或目赤干咳等症状。有些中药可以内服调理，如天冬、枸杞、女贞子、沙参。效果更好。也可以同时选择中成药进行治疗，如六味地黄丸、杞菊地黄丸、白质地黄丸等。，可以在一定程度上缓解阴虚。平时也可以通过饮食来调节。比如可以喝点莲子粥，莲子粥是用莲子、百合、冰糖、大米煮成的。营养价值很高。也可以用苦瓜和瘦肉一起熬汤，对阴虚有一定缓解作用。平时也可以做按摩。比如可以经常按摩涌泉穴，每天按摩此穴100次左右，有一定的缓解作用。
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