张忠
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剖腹产后肚子还很大怎么办
发布时间：2023-03-11
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我剖腹产生下了我的孩子。我的宝宝快一岁了。肚子还是很大。剖腹产后肚子还是大怎么办？
剖腹产后肚子还是很大，主要是还没有完全恢复正常，跟这个有很大关系。剖腹产后尽量不要久坐不动，饭后适当散散步。当然不需要剧烈运动。如果恢复的比较好，还可以做有氧运动，练瑜伽，做仰卧起坐，对收腹效果会有帮助。避免甜食和油腻的食物。可以慢慢恢复。
剖腹产后肚子变大，多是怀孕期间，饮食过量，多余脂肪造成的。另外，剖腹产后容易导致肚子变大。肚子变大后，平时可以多做有氧运动，比如瑜伽、慢跑等。注意饮食，少吃多餐，多吃新鲜蔬菜水果，避免油腻食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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