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孙正
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知识库 脊柱侧弯患者可以跳绳吗
脊柱侧弯患者可以跳绳吗
发布时间：2023-07-15
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这种情况不建议跳绳。跳绳对整个脊椎有一定的影响。一般脊柱侧弯在比较轻的时候也有一定的脊柱不平衡和肌力不足。跳绳容易引起疼痛。如果侧弯处于发展阶段半年的复习过程中，侧弯还在逐渐增加，不适合跳绳。这对脊柱影响很大，会造成疼痛不适，还会加重脊柱的损伤。此时一般需要根据发展情况进行支具或手术治疗。运动，适当锻炼脊柱核心肌群的力量。同时，如果已经定型，脊柱侧弯会严重影响心肺功能，不适合跳绳等剧烈有氧运动。可以锻炼背部肌肉，包括游泳，比较适合脊柱侧凸的治疗和锻炼。


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