刘国凯
3459
所有文章
24
查看次数
1
昨日次数
左边腰酸怎么办？
发布时间：2023-07-15
浏览：4
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
你好，医生，我是一个45岁的女人。我想问左腰疼怎么办？我已经工作20多年了。因为职业原因，我总是要坐直。现在我好像得了病根，经常腰酸背痛。
这种情况主要是因为长期久坐造成的腰肌劳损。同时，如果仍然双腿交叉坐着，腰部两侧可能会出现受力不平衡，会造成左侧明显的腰部酸痛。第一，避免长期久坐，一个小时左右起来运动，不要跷二郎腿坐着。可以尝试用热毛巾，多做拱桥。飞燕的动作是可以慢慢提高的。
你好，根据你描述的症状，可能是某些局部腰肌劳损或者腰椎间盘突出引起的。至于治疗，建议你先尝试一些外用扶他林软膏或者筋骨康磁疗贴等。当然，你也可以去医院的骨科系统做个检查，拍个片子。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
用户文章
