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董丽娟
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知识库 颈椎病和经常坐着关系大不大
颈椎病和经常坐着关系大不大
发布时间：2023-07-15
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颈椎病和经常坐着有很大关系，尤其是经常坐着低着头工作的人，更容易得颈椎病。颈椎退行性疾病是颈椎病最基本的病因，主要由长期的睡姿或坐姿不良引起。如果颈椎已经退变，而你平时又不注意自己的姿势或久坐，就容易导致颈椎退变或椎间盘损伤加重，从而诱发颈椎病的发作。颈椎病的治疗以保守治疗为主。建议采用局部理疗、热敷、按摩、针灸等方法进行治疗。同时要避免长时间坐着。每次坐的时间不要超过一个小时。最好每半小时锻炼一次颈椎和腰椎。


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