李红冬
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骨性关节炎该怎么锻炼
发布时间：2023-07-15
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骨关节炎怎么锻炼？
骨关节炎患者不仅要服用相应的药物进行治疗，还要适当运动，增强免疫力。比如相关的身体放松练习，间歇性的散步，温和的瑜伽。但是运动的选择还是要以适合自己的为准，不能强求，否则效果会适得其反。运动时间也要合理安排，运动后要进行相应的放松。运动过度会造成关节损伤，不仅不能缓解，还会加重病情。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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